放心的高纯鱼油怎么选择？

鱼油作为一种营养补充品，因其富含对人体有益的Omega-3脂肪酸而备受推崇。然而，市场上的鱼油产品琳琅满目，品质参差不齐，那如何选择适合我们的放心鱼油呢？我们可以主要关注这几个方面。

1、鱼油的纯度

优质的鱼油通常具有较高的纯度，这意味着产品中的杂质较少，更易于人体吸收。因此，在选择鱼油时，应选择那些经过严格筛选和提纯的产品，以确保其品质和安全。鱼油的纯度决定了鱼油的品质，纯度越高越容易吸收，尽量选择85%以上的深海鱼油。（鱼油纯度计算公式为：（EPA+DHA）/Omega-3总重量）。

2、Omega-3脂肪酸含量

我们需要了解鱼油中的Omega-3脂肪酸含量。EPA（二十碳五烯酸）和DHA（二十二碳六烯酸）是Omega-3脂肪酸的主要成分，对人体健康有着重要作用。在选择鱼油时，应注意查看产品标签上EPA和DHA的含量，确保所选产品能够满足日常所需。日常推荐摄入量推荐为1000mg-2000mg的omega-3。

3、吸收率

Omega-3的吸收率与鱼油的结构有关。ω-3通常以：TG（甘油三酯）、EE（乙酯）或rTG（重整甘油三酯）的形式存在于鱼油制剂中。

TG作为鱼油的天然形态，吸收率要大于EE。而rTG作为一种全新的载体技术，相比另外两种结构来说，浓度和吸收利用率更高，可以说是鱼油的进阶版。吸收率：rTG ＞ TG ＞ EE。

4、配比

EPA和DHA是Omega-3（ω-3）的两种主要成分，EPA在人体中会快速流失，而DHA则会储存相当长的时间，因此同时补充时，需要注意摄入EPA和DHA的比例，以EPA:DHA=3:1为最佳，符合美国心脏协会推荐比例。

5、是否通过IFOS五星鱼油认证

鱼油产品除了要看是否通过GMP、FDA认证外，最关键的是看是否通过IFOS五星鱼油认证（国际鱼油标准）。

IFOS（International Fish Oil Standards）是一个国际知名的鱼油检测和认证机构，可以说是“鱼油界的奥斯卡”，目前，IFOS五星认证在安全性、污染物、重金属、氧化稳定和生物效能方面的指标是国际最严格的标准。IFOS认证以★★★★★星制表示，最高等级为五星。选有IFOS五星认证的品牌代表了纯度和品质的高标准。

IFOS对每一批次的产品进行检测，包括EPA、DHA、ω-3含量的准确性以及鱼油中可能含有的有害物质，比如放射性物质（核辐射）和重金属等。全球只有极少数产品能顺利通过IFOS的测试获得五星认证。

*IFOS官网可查询具体的品牌、批次、各项指标是否合格

6、原料来源

近年来，核污染、海洋污染等问题层出不穷，在选择鱼油产品时，尤其需要关鱼油原料来源。

鱼油原料是鱼油品质的基础，目前全球公认口碑较好的鱼油原产地主要有秘鲁、冰岛、挪威等高寒海域，尤其是秘鲁渔场还属于世界四大渔场之一，拥有独特寒流，盛产富含DHA、EPA的冷水深海小鱼，地理位置在南美洲秘鲁附近，纯净海域，距离日本超17342公里，远离污染区。

优乐驰鱼油，源自南美秘鲁天然渔场（世界四大渔场之一），采用超临界流体萃取法技术，获得鱼油rTG结构，更天然，吸收率更高。

作为95%高纯度的开拓者，其品质卓越，临床验证效果显著。每粒鱼油富含高达1425mg的Omega-3（包括EPA 1050mg、DHA 350mg和DPA 25mg），EPA:DHA=3:1，黄金配比，符合美国心脏协会推荐比例，科学的配方，使得优乐驰鱼油在保持高纯度的同时，也具备了出色的稳定性和生物利用度。

优乐驰95%高纯鱼油，由美国原装原瓶进口，不仅通过美国FDA和GMP的双重权威认证，还荣获了IFOS五星鱼油认证（国际鱼油标准），其Omeqa-3 脂肪酸含量值、纯净度、新鲜度、无害性、稳定性等，相比一般鱼油产品，在品质上更胜一筹，安全性更有保障。

选择优乐驰鱼油，为您的心脑血管健康保驾护航，让健康触手可及。

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